Ну что ж, боли в мышцах гораздо меньше (а вот делай я комплекс через день, неделю бы мучилась точно).
Но упражнения даются с большим трудом и стоном. Но даются. Прогресса в процентах выполняемости нет, ну и ладно, главное, что хуже не стало)))
По прежнему ругаюсь на упражнения для рук. И мышцы бедер сверху-спереди и сбоку громко жалуются на жизнь. А уж "растяжка бегунов" - это вообще ад.
А еще на последних пяти минутах меня начало тошнить. Наверное, не надо было картошкой перекусывать перед этим. (=
Мокрая вся, уже занимаюсь в минимуме одежды, но и мини-майку под конец стянуть захотелось.
Обливания холодной водой - это супермегакласс.
Пойду я готовиться к госам, полтора дня осталось.
Нет, поем сначала. питание пока не меняю и ем, что хочется (жора нет). Иначе сдохну и всё брошу, стопудово. Потом когда-нибудь налаживанием займусь.