В 14-й отдыхала и даже мини-комплекс не стала делать. Настроение было отстойное, кажется.
Вчера дважды ела мороженое, но зато занималась т-таппом. И гуляла.
Не пей я таблетки или не будь до конца пачки еще десять штук, я бы сказала, что это пмс. Ну очень похоже просто. А так - скорее всего диплом меня мучает. Две недели осталось. Нихрена не сделано. Разленилась.

Результаты... результат один единственный - я вчера бежала изо всех сил стометровку до автобуса и почти не запыхалась, а сердце не екало. Учитывая, что я уже который месяц в основном сижу дома, это мега-результат, похлеще каких-то там сантиметров и килограммов. (=
Так что польза от т-таппа есть.
Ну, а если с началом сравнивать, то у меня талия на 3 см похудела все-таки. И бедра вроде на 1. Ну и про икры я говорила. А вот руки худеть не хотят, наоборот, прибавили. Куда уж больше...
Надо питание улучшать.

Из неприятного: болят суставы. Тазобедренные. И правая коленка. Без понятия, от чего. Может, от т-таппа. Может, неправильно упражнения делаю. Нашла на форуме какие-то растяжки специальные, буду пробовать.