Почему-то многие люди воспринимают здоровый образ жизни как какое-то извращенное мучение и наказание им за какие-то безмерно приятные чревоугодные грехи. Запрещают себя всю любимую и кажущуюся такой вкусной еду, причем запрещается чуть ли не по принципу "все, у чего калорийность выше 100 ккал - нельзя!". Боятся лишний раз перекусить, когда начинает мучить голод, стоически терпят - мучение же. Не едят после шести, даже если ложатся в двенадцать и перед сном в животе начинается концерт по заявкам. Я молчу про спорт - это вообще изощренная пытка.
Страдают и мучаются, думая про тортики, майонезы, колбасу и мороженое, запихивая в себя очередную порцию гадкой диетической пищи, вместо того, чтобы научиться вкусно готовить полезные блюда и найти глубокий вкус у привычных простых продуктов.
Бедняги.