Вчера пошла в спортзал, пробежала кое-как полтора километра, слезла с дорожки и поехала домой. Компенсировала прогулкой потом. Не знаю, как-то не было сил вообще, плохо спала, ноги после спринтов и прочего болели, ну и что. Бывает.
Зато сегодня пять километров пробежались вообще без всяких проблем, и скорость постоянно увеличивала, с 7.5 до 9.2 дошла постепенно, последние сотни метров ускорилась совсем. Кажется, я начинаю понимать, как на самом деле нужно правильно бегать. Изучение статей и видяшек по механике правильного бега дают свои полезные плоды.
Еще 10 минут гребли и упражнения на баланс.

Весы уверенно показывают 74. Шоколадные загулы ни на что не повлияли, это прекрасно.

Сейчас у меня опять позитивная гормональная буря, новый виток, так что это прекрасный шанс потерять еще некоторое количество веса. Худеть, стабилизировать, опять худеть, снова брать небольшую паузу, а там глядишь и 60 килограмм близко. Может быть я даже смогу летом пойти на пляж и не стесняться своего тела. Всё может быть.