Бег 4.95 км (дорожка заглючила и не дала добежать), начала на 7.5 км/ч, на втором км перешла на 8 км/ч, потом постепенно дошла до 9.2. Последние 500 метров хотела на 12-13 пробежать, но хватило меня только на 250, а потом дорожка выключилась.
Училась не крутить корпусом и меньше прыгать. Вроде начинает получаться.
Вообще у меня сегодня такое крутое состояние мозгов, что километры пробежались совершенно незаметно, я пела песенки и думала о хорошем.
10 минут гребного тренажера, чуть-чуть на баланс.
велосипед туда-обратно
***
Питание: какао, шоколад. Ланч. Кофе с молоком, сахара кусок. Какао с двумя конфетами. Что-то будет еще на ужин, не решила что, творог куплю, скорее всего.
Опять голода нет в течение дня. Но сладкое надо убирать, убирать.
***
Меня переполняет позитив и счастье, просто так. :sun: