На улице дождь. Сегодня бегала в зале на дорожке, благо был день и пусто. Пробежала 8 км за 50 минут, неплохо.
Очень хотелось бросить. Последнюю неделю я вообще не могла себя заставить пробежать хотя бы три полных километра - перерыв сказывается, и спад настроения. Но сегодня я как мантру повторяла "я могу, я могу, я могу". В конце концов, это всё в голове. Всё в голове. Ну, в смысле, если бежишь, не задыхаешься, мышцы не переутомлены, организм достаточно отдохнувший, не тошнит, голова не болит и так далее. Просто очень хочется бросить всё. Не причина.
Так что я пробежала. Четыре через силу. Потом пять, отвлекая себя всякими мыслями. Потом взяла себя на слабо и пробежала шесть. В процессе у меня открылось двадцать седьмое дыхание и тело стало легким и пружинистым, и я добежала до восьмерки, подбадривая себя.

На весы встала. 71-72. Не смотря на всё (жру как не в себя). Гуд.