Пришла пора снова вытаскивать себя за волосы. Можно за уши, или за руки, не имеет значения.
Надо сказать, что 2 месяца - очень неплохой результат. Прекрасный. Но случилось снова то, что случается периодически, я опять в какой-то энергетической психологической жопе, которая наползла медленно, незаметно, но неотвратимо. Снова издеваюсь над собой и отчаянно не хочу жить. Проявляется не в суицидальных мыслях, а в самосаботажном пассивном поведении, если что.
Я начала пить зверобой вчера. Потому что анализ тумана в голове показал, что развееваться сам он не собирается в ближайшее время.
Сегодня собрала кусочки воли в кучку, ответила всем, кому задолжала ответы в последние дни. Стало чуть легче.
План на завтра - встать, поехать в универ (на автобусе), сходить в спортзал и что-нибудь там поделать, съесть обед в награду. Это план минимум, после которого я могу ехать домой, идти на речку, валяться дома, читая книжки и помирая от жары - что угодно, никаких обязательств.
Вторая часть плана - мараторий на магазины до воскресенья. Обед в универе и подъедание обширных запасов. И никакого мороженого до воскресенья.
Сработала же эта стратегия в феврале, вдруг и сейчас?
Спортзал, нужен спортзал, вероятно даже каждый день.
И отчеты здесь, чтобы поддерживать хлипкий контакт с физической реальностью.