День прошел успешно! Решение не отменено и не отложено.
- никакого сахара к кофе
- кефир вместо сококонцентрата
- бурый рис вместо картошки
- никакого масла
- никаких привычных шоколадок на завтрак и в полдник
- никаких газировок и прочей херни
- греча на ужин
вышла побегать полтора километра. До спортзала не дошла пока что.