Тренировка была сегодня просто жесть, и не столько мышцы стонали, сколько пульс нормализовать была проблема. К тому же, слишком много сетов, я хотела уложиться в час с небольшим, поэтому почти не отдыхала между упражнениями. Теперь думаю - ну и дура, еще спровоцирую аритмию, опять потом две недели ползать и бояться в горку ходить? Вроде пульс нормальный сейчас, даже чуть медленнее обычного, но ощущения в груди странные. Дура-дура. В следующий раз буду всё медленно делать, уж лучше два часа заниматься, или сделать половину, чем убиться и не иметь возможности заниматься вообще.
Еще и мышцу потянула. Идиотка, чо.
А тем временем весы показали на килограмм меньше.
Переход на правильное питание достаточно безболезненно проходит. Подсчет помогает, даже приблизительный. Вчера не соблазнилась идеей взять пиццу на ужин, так что Н. ел пиццу, а я - гречку с овощами и яйцом. И мне было вообще пофиг. Удивительно. Последние месяцы же у меня мысли крутились постоянно о том, чего бы пожрать, да повкуснее и покалорийней. Как отрезало.