Тем не менее, проблема с эмоциональным питанием и срывами остается, мотивацию заниматься-меняться тоже мотает туда-сюда. Тренировки - это замечательно и полезно (и я на скидках продлила доступ еще на месяц), но мне этого недостаточно. Мне нужно не "что", а "как". И я вчера записалась на другой тренинг, который именно психологические проблемы решает. Потому что если я их не решу, то всё повторится как и в другие подходы - мне надоест, я вернусь ко всем вредным привычкам, самооценка упадет, наем всё обратно (и более). Потому что знать и делать всё правильно и по уму почему-то недостаточно.
Пока что начало вдохновляющее, и чувство снова, что я нашла то, что мне нужно. Посмотрим, что получится.