Так. Бегала после последней записи я еще разок или два, а потом заболела и болела недели две (понравилось, видимо), потом я просто напросто забыла про бег (вот бывает, не думаешь и не мучаешься, а просто забываешь и не вспоминаешь), потом было не собраться, потом я задепрессовала, потом я уехала в Питер, а потом - на море.
Но что-то в Питере со мной такое интересное случилось, непонятно что, в дневнике бумажном симптомы описала, но до причин не докопалась, а хотелось бы, так что позже. Но мне стало параллельно на еду и вернулось чувство легкости, которое бывает только тогда, когда ты думаешь, будто не зависишь от чувства голода и он тобой не управляет. И куда-то попрятался мистер Запасай, обожающий высококалорийную еду в больших количествах.
И продержалось это чудесное состояние малоедения недели две. К счастью, я о нем еще помню и горю желанием вернуть и поддерживать, холить, лелеять и взращивать.
В отпуске мы с Иркой ели нормально (первые дни даже голодали), потому что путевка была в номер с кухней без еды, еду мы сами покупали, сами готовили. Полезное все, овощи (помидооооры), фрукты (много), хлеб, гречка по утрам, молоко, сок замороженный. Ну только во вторую неделю увеличилось количество шоколада и печенья, да два раза оторвались на пирожных и один - на мороженом.. Купалась-плескалась в подвешенном на волнах состоянии часа два в день минимум (четыре максимум, но опять же - в первую неделю). Все две недели по вечерам бегали по 10-15 минут (чаще по десять, правда), что не повлияло никак на фигуры, но зато положило начало хорошей привычке.
Вес не изменился, всё так же в одежде вечером больше семидесяти двух. Т.е. где-то семьдесят один. Удручает, но не сильно. Я чуточку освежила в памяти трансерфинг и теперь избегаю сильных эмоциональных оценок, особенно отрицательных. И плюсы везде нужно искать. Плюс в том, что я не поправилась. Огромный плюс в том, что у меня в голове очередная стройка, причем со сносом чуть ли не до фундамента (а то и фундамент поддается переделке), у меня нет депры, я открыта новым возможностям и я готова работать над собой и своей жизнью.
И вообще, это были чудесные две недели! Наконец-то я отдохнула так, что мне больше не хочется, а то полгода мучилась вечным желанием ничего не делать. ^^"