в полёте
Т-тапп - выполнено. Обливания - сделано.
Сегодня позитивный день, потому что мышцы не болят. (= Совсем. Это радует.
Правда, я последние полтора упражнения из комплекса не сделала, потому что меня тошнило. А тошнило потому, что не надо есть тяжелую углеводно-белково-жирную пищу перед занятиями (хоть и прошло часа три, а всё равно плохо), да и вообще не надо. Нормальной еды не было, так я яичницу с беконом и сыром пожарила и заела это бутерами и активией. И конфетами. Даааа.... Теперь вот мучаюсь. Глупо.

Изменений внешних нет, но чувствую я своё тело как-то по другому. Кажется, осанка лучше стала немного.

@темы: т-тапп