в полёте
Залезла на официальный форум т-таппа, в одном треде наткнулась на советы бывалых о том, что лучше не насиловать себя и не делать 14 дневный буткамп, если "не лезет". Мол, и после 4-дневного отличные результаты. И что лучше делать через день, чем измучить себя за две недели и все бросить или заболеть.
Учитывая мое сегодняшнее состояние, я решила завтра отдохнуть. Возможно, я сделаю 15 минутный комплекс, но не более того. И никаких прогулок по такой погоде. Нафик-нафик.
Мама тоже сегодня сказала, что надо поберечься. И почему-то она решила, что я опять мало ем. Хотя питаюсь вроде нормально, просто при ней редко получается. Но, видимо, вид у меня измученный (ога, а еще жалуюсь на боль в мышцах, озноб и тошноту), поэтому беспокоится. Может и не зря.
Я даже задумалась, а правда ли я нормально ем.. Но нет, сегодня точно недобора не было, четыре бутера с икрой сами по себе чего стоят)))
Учитывая мое сегодняшнее состояние, я решила завтра отдохнуть. Возможно, я сделаю 15 минутный комплекс, но не более того. И никаких прогулок по такой погоде. Нафик-нафик.
Мама тоже сегодня сказала, что надо поберечься. И почему-то она решила, что я опять мало ем. Хотя питаюсь вроде нормально, просто при ней редко получается. Но, видимо, вид у меня измученный (ога, а еще жалуюсь на боль в мышцах, озноб и тошноту), поэтому беспокоится. Может и не зря.
Я даже задумалась, а правда ли я нормально ем.. Но нет, сегодня точно недобора не было, четыре бутера с икрой сами по себе чего стоят)))