в полёте
Спросите меня сейчас, что случилось, я не отвечу. Ибо не помню. Но судя по последней дате - я схватилась за голову и запаниковала насчет диплома. Наверное, нарушила режим. Наверное, несколько дней подряд забивала на зарядку, после чего и вовсе забыла про нее. А потом где-нибудь недельку была в прострации, одна дома, с конфетами и ноутбуком (диплом, кстати, не делала, только страдала, что его надо делать - как меня бесит эта учеба!).
Завтра у меня предзащита. Я вторые сутки почти не сплю. Последние дни постоянно хожу гулять по теплому солнышку. Пью много кофе и умеренное количество энергетиков (вредно, конечно, я знаю). Питаюсь черти как, но сладкого уже гораздо меньше, а нормальной еды - до двух раз в сутки. И творога очень много ем зерненого (вкуснотища).
Из мыслей полезных: надо пробовать разные физнагрузки. Менять почаще, лучше всего каждые две недели. Две недели потаппилась, потом две недели поизучала пилатес, потом две недели поскакала под аэробику какую-нибудь танцевальную, потом опять разучила какой-нибудь другой т-тапп комплекс, потом поделала силовые с гантелями, потом устроила много заездов на велосипеде подряд, потом попробовала йогу, и так далее до бесконечности.
Ибо мне становится банально скучно. Одно дело - изучать и осваивать, испытывать приятную боль в мышцах, развивать координацию и задействовать тело по новому. Другое дело - изо дня в день делать одно и то же - тоска смертная. И организм как-то слишком быстро адаптируется. А главное - адаптируется психика и я как-то очень легко забываю о том, что я чем-то там занимаюсь, это просто уходит из фокуса внимания.
Вот такие планы. Но сначала я сдам диплом.
Завтра у меня предзащита. Я вторые сутки почти не сплю. Последние дни постоянно хожу гулять по теплому солнышку. Пью много кофе и умеренное количество энергетиков (вредно, конечно, я знаю). Питаюсь черти как, но сладкого уже гораздо меньше, а нормальной еды - до двух раз в сутки. И творога очень много ем зерненого (вкуснотища).
Из мыслей полезных: надо пробовать разные физнагрузки. Менять почаще, лучше всего каждые две недели. Две недели потаппилась, потом две недели поизучала пилатес, потом две недели поскакала под аэробику какую-нибудь танцевальную, потом опять разучила какой-нибудь другой т-тапп комплекс, потом поделала силовые с гантелями, потом устроила много заездов на велосипеде подряд, потом попробовала йогу, и так далее до бесконечности.
Ибо мне становится банально скучно. Одно дело - изучать и осваивать, испытывать приятную боль в мышцах, развивать координацию и задействовать тело по новому. Другое дело - изо дня в день делать одно и то же - тоска смертная. И организм как-то слишком быстро адаптируется. А главное - адаптируется психика и я как-то очень легко забываю о том, что я чем-то там занимаюсь, это просто уходит из фокуса внимания.
Вот такие планы. Но сначала я сдам диплом.