в полёте
Самочувствие:
Неважное. Болит живот, голова, и всё тело ломит. Только этот день пережить, потом всё будет нормально.
Ощущения, будто у меня температура, а на самом деле еле дотянуло на градуснике до 36.0
Хочется белков и совсем неохота вкусной каши.

Тренька:
Завтра.

Питание:
На работе: творог, яблоко.
Перекус: яблоки.
Имбирный чай (с лимоном и медом).
50 граммов фундука (есть хотелось очень, а других возможностей в ближайшие часа полтора не было, так что он меня спас)
Обед превратился в ужин №1: отварное свиное сердце + тушеная капуста с курицей + цветная капуста с сыром.
Еще будет Ужин №2, поем гречку с помидором и чем-нибудь белковым. не было

@темы: отдых, ПД-день, БЭ, самочувствие