в полёте
Попытаюсь возобновить практику отчетов.

Питание:
яблоко, 1/2 творога, ложка варенья,
пюре, 2 куска колбасы, ложка фарша, грамм 50 сыра
3 печенья и 1 леденец
яблоко
яблоко
куриная грудка тушеная, овощной салат с ложкой сметаны, морковка


Воооот. И сразу видно, что овощей в рационе кот наплакал. И нарушения-нарушения. И плевать, что я полуголодная весь день. По калориям 1300-1400, вес на глазок, так что может быть и больше/меньше, хз.

Намерена сделать силовую. Уже третий день собираюсь с силами.

@темы: БЭ