в полёте
Вес упорно стоит, 78. А мне кажется, что я вовсе не переедаю, т.е. поводов для отсутствия хоть какого-то результата нет. Не пью молоко уже неделю, не покупаю сыр, перестала перекусывать орехами, ем больше овощей. Было, правда, мороженое и кусок торта, но как-то раньше мне ежедневные сладости в больших количествах не мешали оставаться в этом же весе. Ладно, посмотрим. Режим питания чуть-чуть устаканится - посчитаю рацион, чтобы знать точно, сколько я ем, и не нужно ли что-то изменить.