в полёте
Ограничиваю углеводы. Тенденция такова: я голодная и хреново соображаю. Это опасная ситуация, которая чревата глупыми срывами. Не дожидаясь их, поела фруктов. Или это можно расценивать как срыв?))
Прям не знаю, что и делать.
С одной стороны, 50-100 углеводов в день очень хорошо способствуют похудению (ну, так говорят, я не проверяла, вот хотела проверить).
С другой стороны, похоже, мой организм не настроен на такое низкое потербление.
Если туда переползать, то нужно делать это постепенно.
Или чередовать дни.
Прям не знаю, что и делать.
С одной стороны, 50-100 углеводов в день очень хорошо способствуют похудению (ну, так говорят, я не проверяла, вот хотела проверить).
С другой стороны, похоже, мой организм не настроен на такое низкое потербление.
Если туда переползать, то нужно делать это постепенно.
Или чередовать дни.