в полёте
ну всё, если врач спросит, я скажу, что кажется знаю, что со мной такое, пускай подтверждает.
и еще я знаю, почему мне тогда в поликлинике стало лучше.
и почему оно вообще появилось сейчас и в прошлый раз.
никакие это не нервы. Ну то есть нервы, но не всд, не стрессы. Не недостаток микроэлементов (хотя, может, оно тоже, от витаминов мне лучше всё-таки)), не проблемы в сердце (кардиограмма-то ок практически). Остеохондроз гребанный. Всё встало на свои места.
У меня болит позвоночник в грудном отделе. На прошлой неделе болела спина от какого-то упражнения. Мне становилось хуже после недели-двух пробежек (ударная нагрузка). И вообще, у меня сколеоз давнишний.
Сейчас смотрела фильм, никак не могла устроиться, чтобы аритмии не беспокоили. Потом села в позу растяжки спины, выгнула дугой грудной отдел. Час прошел без каких-либо симптомов, кроме легкой боли в спине.
В поликлинике я сидела на стульчиках почти всё время, да-да, сгорбившись немного, неосознанно выгнув спину в нужном месте.
Согласно гуглу, ударные нагрузки провоцируют воспаления в и так нездоровой спине, воспаления пережимают нервы, в результате развивается, к примеру, аритмия, причем как раз такого типа, как у меня.
Охренеть.
Чего делать теперь, непонятно. Я не могу всё время сидеть в такой позе. Попробую противовоспалительное на ночь выпить, хоть посплю.
Бегать нельзя, только трусцой если в том режиме, когда я вообще не прыгаю вверх-вниз. До тех пор, пока остехондроз не поборю. Жаль-то как. Но физнагрузка необходима как воздух. Завтра как раз записана на класс растяжки, а послезавтра - упражнения для шеи и спины. Самая тема.
и еще я знаю, почему мне тогда в поликлинике стало лучше.
и почему оно вообще появилось сейчас и в прошлый раз.
никакие это не нервы. Ну то есть нервы, но не всд, не стрессы. Не недостаток микроэлементов (хотя, может, оно тоже, от витаминов мне лучше всё-таки)), не проблемы в сердце (кардиограмма-то ок практически). Остеохондроз гребанный. Всё встало на свои места.
У меня болит позвоночник в грудном отделе. На прошлой неделе болела спина от какого-то упражнения. Мне становилось хуже после недели-двух пробежек (ударная нагрузка). И вообще, у меня сколеоз давнишний.
Сейчас смотрела фильм, никак не могла устроиться, чтобы аритмии не беспокоили. Потом села в позу растяжки спины, выгнула дугой грудной отдел. Час прошел без каких-либо симптомов, кроме легкой боли в спине.
В поликлинике я сидела на стульчиках почти всё время, да-да, сгорбившись немного, неосознанно выгнув спину в нужном месте.
Согласно гуглу, ударные нагрузки провоцируют воспаления в и так нездоровой спине, воспаления пережимают нервы, в результате развивается, к примеру, аритмия, причем как раз такого типа, как у меня.
Охренеть.
Чего делать теперь, непонятно. Я не могу всё время сидеть в такой позе. Попробую противовоспалительное на ночь выпить, хоть посплю.
Бегать нельзя, только трусцой если в том режиме, когда я вообще не прыгаю вверх-вниз. До тех пор, пока остехондроз не поборю. Жаль-то как. Но физнагрузка необходима как воздух. Завтра как раз записана на класс растяжки, а послезавтра - упражнения для шеи и спины. Самая тема.