в полёте
Завтра буду в учебном корпусе, там в спорткомплексе весы, на которых я взвешиваюсь, надо будет это сделать. Потому что я чувствую результат каждый день! Розовые скинни-джинсы больше вообще не давят в поясе, и на ноги не надо их с усилиями натягивать, но еще пара сброшенных килограмм пойдут им только на пользу, а потом не знаю. В зеркале в раздевалке тоже показалось, что что-то существенно изменилось. Надо фотку сделать для контроля.
Вчера я ела шоколад. Сегодня тоже, но уже меньше.
Было мне просто мерзопакостнейше на душе. Точнее, в голове. Словно выключили поток допаминов и серотонинов, перекрыли краник и всё. Остались энергия и агрессия (адреналин), позитива ноль.
Может быть, это из-за месячных, может быть из-за скачков сахара от сладкого, может влюбленность мотнулась в другую фазу (где серотонинов не поставляют), может не выспалась, может еще что.
Но важно то, что я всё-таки дошла до спортзала, выцепила с трудом свободную дорожку, и побежала на семи километрах в час с музыкой в настроение в ушах, да погромче. Ноги после вчерашнего вкалывания на тренажере как-то были не очень рады, но мы с ними всё равно пробежали чуть более четырех километров (хотя надо было три, но я в психотерапевтических целях).
А после я изначально собиралась пойти пообедать в столовой, но вышла из зала и решила, что хочу побыть чуть голодной и не хочу есть, а тем более наедаться. Это было неожиданно, но я согласилась, конечно же.
Пока ехала домой, появилось желание пойти на роликах покататься. Что и сделала. Еще черти сколько рассекала туда-сюда по дорожке.
Собственно, после физнагрузок мне существенно полегчало. Физика, всё физика.
Вчера я ела шоколад. Сегодня тоже, но уже меньше.
Было мне просто мерзопакостнейше на душе. Точнее, в голове. Словно выключили поток допаминов и серотонинов, перекрыли краник и всё. Остались энергия и агрессия (адреналин), позитива ноль.
Может быть, это из-за месячных, может быть из-за скачков сахара от сладкого, может влюбленность мотнулась в другую фазу (где серотонинов не поставляют), может не выспалась, может еще что.
Но важно то, что я всё-таки дошла до спортзала, выцепила с трудом свободную дорожку, и побежала на семи километрах в час с музыкой в настроение в ушах, да погромче. Ноги после вчерашнего вкалывания на тренажере как-то были не очень рады, но мы с ними всё равно пробежали чуть более четырех километров (хотя надо было три, но я в психотерапевтических целях).
А после я изначально собиралась пойти пообедать в столовой, но вышла из зала и решила, что хочу побыть чуть голодной и не хочу есть, а тем более наедаться. Это было неожиданно, но я согласилась, конечно же.
Пока ехала домой, появилось желание пойти на роликах покататься. Что и сделала. Еще черти сколько рассекала туда-сюда по дорожке.
Собственно, после физнагрузок мне существенно полегчало. Физика, всё физика.