в полёте
У меня снова бессонница. Я спала только семь часов прошлой ночью, и это после суточных-то бдений. Не смешно.

Пробежала 5 километров. Было +18, солнце, очень жарко бежать. Очень. Я дышала через рот и максимально замедлялась при пересечении любой тени. А раздеваться дальше некуда. Так что бегать нужно утром или вечером, если снова будет горячий прогноз.
Девочка с севера, блин.

Голода вообще нет. Я ела только потому что так складывалось - в универе ланч и кофе, поздно вечером после репетиции коллективный поход в индийский ресторанчик. Я даже не доела, хотя не сказала бы, что порции большие. И да, никакого какао и шоколада за весь день. Что происходит вообще?

Пью третий день валериану с пустырником. Нихрена не помогает.

@темы: 10 км, режим питания, бег, режим сна, настрой