[Ziriaell]

Я вчера пошла на тренировку впервые за 10 дней, и что-то не уделила достаточного внимания технике. Голодная была, надо было что-то съесть предварительно, а то чуть в обморок не свалилась... так вот, от невнимания повредила что-то. Надеюсь, что это просто растяжение каких-нибудь связок, а не протрузия диска. Вчера ни встать ни сесть было, возле тазобедренного сустава болело, но потом вроде расходилась.
Мораль: есть перед тренировкой надо, и всё внимание должно быть на правильную технику. Особенно когда дело хоть как-то касается спины. =/


А еще разорилась и купила на 50% скидке бессрочный абонемент.
Инвестиции в настоящее и будущее. Я больше не хочу мотаться как говно в проруби. Поэтому я в кои-то веки не экономлю. Тренировки. Тренинг для башки. Меню-планер. Мне нужны правильные интрументы и внешняя поддержка.
Алекс хорошо ставит мозги на правильное удобное место. При любых возникающих когнитивных диссонансах я ему пишу и получаю нормальный развернутый ответ. Даже не ожидала.

@темы: зал

Comments

[Гость]

Ваша сообщения скорее захватывающий.

Посетите также мою страничку

russbell.ru/content/ten-solid-reasons-avoid-%D0... как открыть счет в иностранном банке находясь в россии

33490-+