в полёте
не выспалась. Погода дюже ветренная и холодная, хотя солнце светит. Теплый ураган и то лучше, чем эти ледяные порывы, от которых кровь стынет даже в пуховике. С утра привес опять.
Наверное, по этим трем причинам я постоянно думаю о еде, куксюсь и уже съела свою дневную норму. Всё, до завтрашнего утра мне как бы ничего не положено, но это, конечно же, нереально... поэтому буду просто есть по минимуму потребностей. Может быть, ещё влезу в коридор. Сыра много съела.. хлеба.. обед тоже пару часов мог подождать, не хотелось мне есть.
Вот вот, есть не хочется, зато хочется нажраться. Подпирало в магазине мороженого купить, пока гуляла, всё думала о креветочном супе-пюре, о всяких других блюдах.. мысли о еде постоянно. Почему? Я что, не кормлю себя? Кормлю, досыта кормлю. Всяким разным, любимым. С чего вдруг? Опять от недосыпа? Так и недосып не слишком серьёзный.. надо будет завтра приготовить что-нибудь вроде того же креветочного супа, может, полегчает.
надо попробовать лечь спать. И не думать о еде.
а ещё уже который день (третий?) мне дико лень гулять. Час гуляю и то, тяну время возвращения изо всех сил - ноги так к дому и поворачивают.
но я не отступлю. Вес колеблется, но идёт потихоньку вниз. День небольшого превышения калорий погоды не сделает. Гуляльный минимум - полчаса, в случае чего можно этим и ограничиться, это в любом случае лучше, чем ничего. Паниковать и переживать не из-за чего. Лучше лечь спать - после сна голова свободнее от сбивающих мыслишек и лучше контролирует ситуацию и настроение.
Наверное, по этим трем причинам я постоянно думаю о еде, куксюсь и уже съела свою дневную норму. Всё, до завтрашнего утра мне как бы ничего не положено, но это, конечно же, нереально... поэтому буду просто есть по минимуму потребностей. Может быть, ещё влезу в коридор. Сыра много съела.. хлеба.. обед тоже пару часов мог подождать, не хотелось мне есть.
Вот вот, есть не хочется, зато хочется нажраться. Подпирало в магазине мороженого купить, пока гуляла, всё думала о креветочном супе-пюре, о всяких других блюдах.. мысли о еде постоянно. Почему? Я что, не кормлю себя? Кормлю, досыта кормлю. Всяким разным, любимым. С чего вдруг? Опять от недосыпа? Так и недосып не слишком серьёзный.. надо будет завтра приготовить что-нибудь вроде того же креветочного супа, может, полегчает.
надо попробовать лечь спать. И не думать о еде.
а ещё уже который день (третий?) мне дико лень гулять. Час гуляю и то, тяну время возвращения изо всех сил - ноги так к дому и поворачивают.
но я не отступлю. Вес колеблется, но идёт потихоньку вниз. День небольшого превышения калорий погоды не сделает. Гуляльный минимум - полчаса, в случае чего можно этим и ограничиться, это в любом случае лучше, чем ничего. Паниковать и переживать не из-за чего. Лучше лечь спать - после сна голова свободнее от сбивающих мыслишек и лучше контролирует ситуацию и настроение.