в полёте
всё против меня. Я, похоже, тоже. Морально я уже готова всё-всё бросить, послать к чёрту, не думать, жрать всё подряд, целыми днями спать.
Но я не могу. И я не брошу. Именно для этого мне и нужен этот дневник - вытаскивать себя из подобных состояний. А ведь они случаются и в те периоды, когда я не слежу за собой. Возможно, это просто периоды. Возможно, это из-за месячных. Возможно, я слишком остро реагирую на погоду. Только и всего-то. Какие-то нелепые эмоциональные состояния, скачки. И я посреди всего этого эмо-раздрая, не понимаю, что со мной происходит, ору на каждый угол, которому не посчастливилось оказаться на моём пути.
Так, вдох-выдох, отделить от себя всё-всё-всё, это не я, я - это не эмоции, я - это не тело, я - это даже не мысли. Я не там и не сям. Но я существую и творю свою реальность и лишь это имеет значение, если хоть что-то может иметь значение.
Мне уже лучше.
Объективно и без излишнего трагизма можно попробовать оценить происходящее.
Как я докатилась до жизни такой?
- горло беспокоит второй день, я постоянно об этом думаю и боюсь ангины. Что делать - без понятия пока.
- дико холодно. Как бы я ни оделась - холодно. Ветер, бесконечный ветер, он меня угнетает, он продувает всё на своём пути, кажется, даже кирпичные стены домов. Я могу жить лишь под пуховым одеялом или возле батареи.
- цистит что-то внизу бормочет тихо.
- месячные пришли, живот болел целых два дня.
- куча заданий по учебе и дикая лень - груз невыполненного висит и портит жизнь.
- зависла в интернете, а делать в нём нечего.
- бардак в комнате такой, что даже меня уже раздражает. Убраться, конечно же, лень.
- сбилась программа прогулок - вчера вообще не пошла, не помню, почему.. помню, что 30 минут крутила тренажер вместо прогулки. Сегодня прогулялась 30 минут до магазина и обратно, дико замёрзла - почему-то недооценила плохую погоду.
Вчера мама купила шоколадку и баунти. Я писала уже. Моих моральных сил не хватило на отказ, но наскреблось на удержание коридора калорийности.
Но сегодня эти самые силы совершенно истощились. Просто на донышке осталось. Когда любимый пришёл и принёс к чаю булочек и два стаканчика мороженого (оба мне, причем))), этих сил хватило на равнодушие к булочкам и на то, чтобы съесть только половину стаканчика - ровно столько, сколько мне хотелось. Пожалуй, тут они и кончились...
Через пару часов я доела всё мороженое, не испытала никакого удовольствия, кроме самого извращенного.
А мама опять притащила шоколаду и это чертово баунти. Оно, конечно, ни в чем не виновато, но просто. Сама-то есть не стала! Блин... Прям плакать хочется, хотя понимаю, какая это, в сущности, фигня и ерунда - просто нервы в таком состоянии. Нечего ещё больше себя доводить.
Себя надо любить, беречь, утешать, подбадривать, радовать, холить и лелеять. А кому ещё же это делать?
Сейчас.. Сейчас мне нужно что-то делать с 1) горлом и циститом 2) последствиями шокоголизма 3) эмоциональным раздраем. Первому лекарство и визуализация. Второму таблетку угля (чтобы не пучило) и бутылку воды рядом с кроватью (от сладкого хочется пить - плевать, пусть будет привес). С третьим.. валерьянки для нервов, аутотренинг для души.
Всё фигня кроме пчёл. Хотя и пчёлы - тоже фигня.
Но я не могу. И я не брошу. Именно для этого мне и нужен этот дневник - вытаскивать себя из подобных состояний. А ведь они случаются и в те периоды, когда я не слежу за собой. Возможно, это просто периоды. Возможно, это из-за месячных. Возможно, я слишком остро реагирую на погоду. Только и всего-то. Какие-то нелепые эмоциональные состояния, скачки. И я посреди всего этого эмо-раздрая, не понимаю, что со мной происходит, ору на каждый угол, которому не посчастливилось оказаться на моём пути.
Так, вдох-выдох, отделить от себя всё-всё-всё, это не я, я - это не эмоции, я - это не тело, я - это даже не мысли. Я не там и не сям. Но я существую и творю свою реальность и лишь это имеет значение, если хоть что-то может иметь значение.
Мне уже лучше.
Объективно и без излишнего трагизма можно попробовать оценить происходящее.
Как я докатилась до жизни такой?
- горло беспокоит второй день, я постоянно об этом думаю и боюсь ангины. Что делать - без понятия пока.
- дико холодно. Как бы я ни оделась - холодно. Ветер, бесконечный ветер, он меня угнетает, он продувает всё на своём пути, кажется, даже кирпичные стены домов. Я могу жить лишь под пуховым одеялом или возле батареи.
- цистит что-то внизу бормочет тихо.
- месячные пришли, живот болел целых два дня.
- куча заданий по учебе и дикая лень - груз невыполненного висит и портит жизнь.
- зависла в интернете, а делать в нём нечего.
- бардак в комнате такой, что даже меня уже раздражает. Убраться, конечно же, лень.
- сбилась программа прогулок - вчера вообще не пошла, не помню, почему.. помню, что 30 минут крутила тренажер вместо прогулки. Сегодня прогулялась 30 минут до магазина и обратно, дико замёрзла - почему-то недооценила плохую погоду.
Вчера мама купила шоколадку и баунти. Я писала уже. Моих моральных сил не хватило на отказ, но наскреблось на удержание коридора калорийности.
Но сегодня эти самые силы совершенно истощились. Просто на донышке осталось. Когда любимый пришёл и принёс к чаю булочек и два стаканчика мороженого (оба мне, причем))), этих сил хватило на равнодушие к булочкам и на то, чтобы съесть только половину стаканчика - ровно столько, сколько мне хотелось. Пожалуй, тут они и кончились...
Через пару часов я доела всё мороженое, не испытала никакого удовольствия, кроме самого извращенного.
А мама опять притащила шоколаду и это чертово баунти. Оно, конечно, ни в чем не виновато, но просто. Сама-то есть не стала! Блин... Прям плакать хочется, хотя понимаю, какая это, в сущности, фигня и ерунда - просто нервы в таком состоянии. Нечего ещё больше себя доводить.
Себя надо любить, беречь, утешать, подбадривать, радовать, холить и лелеять. А кому ещё же это делать?
Сейчас.. Сейчас мне нужно что-то делать с 1) горлом и циститом 2) последствиями шокоголизма 3) эмоциональным раздраем. Первому лекарство и визуализация. Второму таблетку угля (чтобы не пучило) и бутылку воды рядом с кроватью (от сладкого хочется пить - плевать, пусть будет привес). С третьим.. валерьянки для нервов, аутотренинг для души.
Всё фигня кроме пчёл. Хотя и пчёлы - тоже фигня.