в полёте
пульсомер сдох, батарейка в ремешке села от чрезмерного использования. Где такую искать - без понятия. =( Но я пока и не искала)))
как дела с т-таппом. Итак, сначала я делала восемь дней, потом 6-7 сентября на выходных у меня случилось обострение цистита, я две ночи спала по пять часов, мучалась и болела. Не делала. А с понедельника восьмого у меня учеба началась. Собсно, в понедельник я благополучно проспала, не услышав будильник, вскочила за восемь минут до автобуса и успела только одеться и зубы почистить. =) Было херово без зарядки, правда. Давление и пульс.
Так что я твёрдо решила сделать всё, чтобы во вторник встать (и потом тоже)) И таки! =)) Еще пять дней с зарядкой в копилочку формирования полезной привычки))))
Которая, как мне кажется, уже формируется, где-то следующая за начальной стадия) Потому что сегодня, субботним утром, когда мне надо было вставать на полтора часа позже, а я забыла перевести будильник и потому могла благополучно проспать, я сквозь сон утром думала, что надо успеть сделать зарядку. Т.е. обычно я сквозь сон думаю, как бы поспать максимально долго, как бы на что-нибудь отнимающее сон забить, как бы универ прогулять и т.п. - т.е. полная несознательность. А тут я думаю, что надо непременно успеть зарядку сделать. Невероятно! =) Встала, сделала, душик холодный - красота, жизнь прекрасна! =)
как дела с т-таппом. Итак, сначала я делала восемь дней, потом 6-7 сентября на выходных у меня случилось обострение цистита, я две ночи спала по пять часов, мучалась и болела. Не делала. А с понедельника восьмого у меня учеба началась. Собсно, в понедельник я благополучно проспала, не услышав будильник, вскочила за восемь минут до автобуса и успела только одеться и зубы почистить. =) Было херово без зарядки, правда. Давление и пульс.
Так что я твёрдо решила сделать всё, чтобы во вторник встать (и потом тоже)) И таки! =)) Еще пять дней с зарядкой в копилочку формирования полезной привычки))))
Которая, как мне кажется, уже формируется, где-то следующая за начальной стадия) Потому что сегодня, субботним утром, когда мне надо было вставать на полтора часа позже, а я забыла перевести будильник и потому могла благополучно проспать, я сквозь сон утром думала, что надо успеть сделать зарядку. Т.е. обычно я сквозь сон думаю, как бы поспать максимально долго, как бы на что-нибудь отнимающее сон забить, как бы универ прогулять и т.п. - т.е. полная несознательность. А тут я думаю, что надо непременно успеть зарядку сделать. Невероятно! =) Встала, сделала, душик холодный - красота, жизнь прекрасна! =)