в полёте
Подвожу промежуточные итоги.
Вес 66.5 (ну или около того, я запуталась уже, когда я в одежде, когда в пижаме, когда так, когда с едой, когде без)
Сделаю-ка я лучше таблииичку, нагляднее будет)))
Какие еще изменения?..
Прошла сонливость. Вот прямо на следующий день, как пожаловалась. =) Уж не знаю, то ли само, то ли элеутерококк помог, то ли необходимость учиться (хотя сказать, что ее и раньше не было, я не могу)
Я практически перестала париться по поводу еды, диеты, того, когда же это всё кончится - в общем, нет обычных диетных заморочек, ведущих к срывам. Мне стало всё равно, что я ем, когда и сколько. Каша? Отлично, значит каша. С овощами? Ммм, вкусно. Мороженое, еда в холодильнике, на плите? Не знаю, не положено, так чего думать. А каши как-то незаметно стали очень вкусными, даже без соли или почти без нее, открыли свой вкус, что ли. А уж с луком и морковкой вообще объедение. Но ем я обычно лишь при чувстве голода, получается где-то 3 раза в день (да, вместо четырех-пяти в начале).
Никогда бы не подумала, что я могу сидеть на диете с жестко регламентированным списком продуктов (без нарушений вообще!) и не страдать при этом. Удивительно. Полный душевный покой и равновесие. Ну почти, насколько это вообще возможно в моем случае. =)
Весь лоб в прыщах и прыщичках, хорошо хоть челка прикрывает этот побочный эффект чистки организма. Но вроде начинает сходить уже.
В общем, самое трудное (втягивание в диету) позади, продолжаем! (=
Вес 66.5 (ну или около того, я запуталась уже, когда я в одежде, когда в пижаме, когда так, когда с едой, когде без)
Сделаю-ка я лучше таблииичку, нагляднее будет)))
| 10 мая | 30 апреля | 21 марта | ушло за май | всего | Комментарий | |
| Вес | 66.5 | 70 | 72 | -3.5 | -5.5 | Круть |
| Грудь | 95 | 96 | 96 | -1 | -1 | А грудь не худеет! =) *Но и не толстела* |
| Талия | 77 | 81 | 81 | -4 | -4 | Где там моя тонкая талия и плоский животик? Я иду! |
| Живот | 95 | 97 | 97 | -2 | -2 | Ну жееее.... Вообще, моя середина - самая "мерзлявая" в плане стремления к "укутыванию" себя в жирок. И сдавать позиции просто так не желает |
| Бедра | 100 | 102 | 104 | -2 | -4 | А вот бедра легко похудели, теперь штаны морщатся - носить невозможно |
| Нога | 57 | 58 | 60 | -1 | -3 | Ножки мои стройные))) Это всё от прогулок. |
| Икры | 37 | 38 | ??? | -1 | (-1) | Чего-то я в начале их померять не догадалась. Но они тоже определенно похудели. Больше чем на 1 см. |
| Рука | 29 | 30 | 31 | -1 | -2 | Руки тоже любят "тепло" и мягкость... |
Какие еще изменения?..
Прошла сонливость. Вот прямо на следующий день, как пожаловалась. =) Уж не знаю, то ли само, то ли элеутерококк помог, то ли необходимость учиться (хотя сказать, что ее и раньше не было, я не могу)
Я практически перестала париться по поводу еды, диеты, того, когда же это всё кончится - в общем, нет обычных диетных заморочек, ведущих к срывам. Мне стало всё равно, что я ем, когда и сколько. Каша? Отлично, значит каша. С овощами? Ммм, вкусно. Мороженое, еда в холодильнике, на плите? Не знаю, не положено, так чего думать. А каши как-то незаметно стали очень вкусными, даже без соли или почти без нее, открыли свой вкус, что ли. А уж с луком и морковкой вообще объедение. Но ем я обычно лишь при чувстве голода, получается где-то 3 раза в день (да, вместо четырех-пяти в начале).
Никогда бы не подумала, что я могу сидеть на диете с жестко регламентированным списком продуктов (без нарушений вообще!) и не страдать при этом. Удивительно. Полный душевный покой и равновесие. Ну почти, насколько это вообще возможно в моем случае. =)
Весь лоб в прыщах и прыщичках, хорошо хоть челка прикрывает этот побочный эффект чистки организма. Но вроде начинает сходить уже.
В общем, самое трудное (втягивание в диету) позади, продолжаем! (=