в полёте
что еще я о себе поняла - если я прививаю себе какие-то привычки, то никаких "через день" или "раз в неделю отступление". Решила бегать - буду бегать ежедневно, при любой погоде, не волнует. Если я решу отказаться от каких-то продуктов, то я просто возьму и откажусь, а не буду придумывать правила "долька шоколада в день" или "одно пирожное в неделю". А если не захочу отказываться, то не буду заморачиваться.
Взял и сделал.
Взяла и стала бегать по 3 километра. Или больше.
Взяла и перестала покупать себе пирожные с шоколадками и жрать их тайком.

@темы: пищеголизм, [умные] мысли