в полёте
Когда начинаешь игнорировать маятник, например, бросаешь какую-нибудь дурную привычку, то через несколько дней эйфорического ощущения свободы получаешь щелчок по носу. И сам не замечаешь (если уровень осознанности низкий, как у меня большую часть времени), как снова попадаешься на крючок, действуешь не по собственному разумению, а так, как велит тебе твоя "привычка". И вновь нет свободной энергии - вся высосана до капли, ничего не хочется, плюешь на свою замечательную жизнь...
И так легко попасться в эту ловушку и начать думать "я плохая, никуда не гожусь, ни на что не способна, слабачка безвольная", а маятникам того и надо. Нетушки. Вместо этого бесполезного занятия я собралась и проснулась. Чуточку, самую малость осознанного взгляда на происходящее - уже достаточно. И ушла в игнор того, что мне не по душе. В смысле, игнор эмоциональный. *пойду-ка я про два известных мне вида игнора напишу в другой дневник* Ведь именно таким игнором можно провалить маятник.
В общем, я отцепилась и вернулась к Своей жизни. Это было про маятники.
Теперь про последствия. В этом забытье я пропустила день пробежки (всего день, быстро проснулась!) и нажралась всякой дряни в огромных количествах (сладкое, соленое, жирное, растительные жиры, консерванты, глутаматы и т.п., в общем, всё самое вредное)...
И когда я на следующий день пошла бегать, я не смогла сделать и трех кругов, не говоря уж про дорогу до дома. Потому что ноги у меня болели просто невыносимо! Не та обычная мышечная боль, которая преодолевается и отступает на задний план. Нет. Эта сводящая голени, икры и бедра жуткая боль с каждой сотней метров становилась всё хуже и хуже, а когда останавливаешься - наваливается в полную силу, аж зубы сводит, не знаешь, куда деться, шагу не ступить.
Учитывая тот факт, что сегодня я спокойно бегала 35 минут без всякой боли, делаю вывод о причастности ядовитой пищи к данному явлению.
Погодка сейчас для бега не самая приятная. Особенно, если на ногах - растоптанные кеды. Бегать сегодня пришлось под дождем и снегом, а так как я собралась в парк только к восьми, ещё и в кромешных сумерках, в которых я даже не вижу, куда ногу ставить. Так что несколько раз я поставила её в лужу. Интересно, конечно, бегать так, но думается мне, что лучше как-нибудь на пораньше передвинуть, где-нибудь днём после универа было бы оптимально. Ибо темнеть будет всё раньше и раньше, а освещения в парке не будет ещё лет сто.
Прибегаю вся мокрая изнутри и снаружи домой, минут сорок отмокаю под горячим на грани терпимости душем, потом контрастный три раза - вроде живая. А потом напиться чая и нажраться лука до убойного дыхания. Этим летом я начала есть репчатый лук, ога. Но сегодня я в порыве самолечения (чего-то горло беспокоит) ела лук сам по себе, без хлеба, мяса, помидоров... И ничего так. Пробирает до кончика носа))) Натуральный антисептик, между прочим.
И так легко попасться в эту ловушку и начать думать "я плохая, никуда не гожусь, ни на что не способна, слабачка безвольная", а маятникам того и надо. Нетушки. Вместо этого бесполезного занятия я собралась и проснулась. Чуточку, самую малость осознанного взгляда на происходящее - уже достаточно. И ушла в игнор того, что мне не по душе. В смысле, игнор эмоциональный. *пойду-ка я про два известных мне вида игнора напишу в другой дневник* Ведь именно таким игнором можно провалить маятник.
В общем, я отцепилась и вернулась к Своей жизни. Это было про маятники.
Теперь про последствия. В этом забытье я пропустила день пробежки (всего день, быстро проснулась!) и нажралась всякой дряни в огромных количествах (сладкое, соленое, жирное, растительные жиры, консерванты, глутаматы и т.п., в общем, всё самое вредное)...
И когда я на следующий день пошла бегать, я не смогла сделать и трех кругов, не говоря уж про дорогу до дома. Потому что ноги у меня болели просто невыносимо! Не та обычная мышечная боль, которая преодолевается и отступает на задний план. Нет. Эта сводящая голени, икры и бедра жуткая боль с каждой сотней метров становилась всё хуже и хуже, а когда останавливаешься - наваливается в полную силу, аж зубы сводит, не знаешь, куда деться, шагу не ступить.
Учитывая тот факт, что сегодня я спокойно бегала 35 минут без всякой боли, делаю вывод о причастности ядовитой пищи к данному явлению.
Погодка сейчас для бега не самая приятная. Особенно, если на ногах - растоптанные кеды. Бегать сегодня пришлось под дождем и снегом, а так как я собралась в парк только к восьми, ещё и в кромешных сумерках, в которых я даже не вижу, куда ногу ставить. Так что несколько раз я поставила её в лужу. Интересно, конечно, бегать так, но думается мне, что лучше как-нибудь на пораньше передвинуть, где-нибудь днём после универа было бы оптимально. Ибо темнеть будет всё раньше и раньше, а освещения в парке не будет ещё лет сто.
Прибегаю вся мокрая изнутри и снаружи домой, минут сорок отмокаю под горячим на грани терпимости душем, потом контрастный три раза - вроде живая. А потом напиться чая и нажраться лука до убойного дыхания. Этим летом я начала есть репчатый лук, ога. Но сегодня я в порыве самолечения (чего-то горло беспокоит) ела лук сам по себе, без хлеба, мяса, помидоров... И ничего так. Пробирает до кончика носа))) Натуральный антисептик, между прочим.