в полёте
Факты, только факты.
Делала сейчас зарядку - ощутимо не хватало кислорода, голова жутко закружилась, даже промелькнуло опасение грохнуться в обморок.
По утрам в универе поднимаюсь на третий этаж - довольно долго не могу восстановить дыхание, сердце колотится.
Пробежалась до автобуса - дискомфорт в груди и тоже надолго сбилось дыхание.
Всего-то чуть больше недели без пробежек - самочувствие резко ухудшилось. И мне это не слишком нравится. Мне нравится ощущение энергии, бодрости и осознание того, что "я могу!", будь это получасовая пробежка или стометровка до отходящего автобуса. Мне нравится, когда сердце не сообщает о своей работе, а просто работает. Так что завтра я напяливаю новые кроссы и иду на пробежку в парк. (=
Делала сейчас зарядку - ощутимо не хватало кислорода, голова жутко закружилась, даже промелькнуло опасение грохнуться в обморок.
По утрам в универе поднимаюсь на третий этаж - довольно долго не могу восстановить дыхание, сердце колотится.
Пробежалась до автобуса - дискомфорт в груди и тоже надолго сбилось дыхание.
Всего-то чуть больше недели без пробежек - самочувствие резко ухудшилось. И мне это не слишком нравится. Мне нравится ощущение энергии, бодрости и осознание того, что "я могу!", будь это получасовая пробежка или стометровка до отходящего автобуса. Мне нравится, когда сердце не сообщает о своей работе, а просто работает. Так что завтра я напяливаю новые кроссы и иду на пробежку в парк. (=