в полёте
температура на улице поднялась до -14, что уже приемлемо. Поэтому сегодня спасалась от подкрадывающейся депрессии прогулками по морозу и задушевными разговорами обо всем самом важном. Ну и качественным шоколадом)))
Блокнотик где-то валяется еще с той ночи, когда я натрескалась без меры мандаринами. К слову, той ночью у меня было странное состояние, меня опять стали посещать саморазрушительные настроения, утром я выбирала между дневным совиным сном и прогулкой с посещением кафе (как мне мечталось о пирожных!) или закупкой сладковредного набора в магазине. К счастью, стало ужасно лень и сон победил. Правда, перед этим я всё же решила, что надо с этим бороться, что депрессию я не хочу и поэтому договорилась с подругой на вечер. Иначе бы опять до ночи дрыхла... и всю ночь читала бы.
Вот он, мой рецепт депры: где-нибудь неделя (или больше), когда можно безнаказанно ничего не делать + неумолимо приближающиеся дни, когда делать что-то все же надо будет + нарушенный режим сна + много книг или фильмов, убивающих свободное ото сна время + отсутствие прогулок по каким-либо причинам. В депрессию вводит за полнедели, неделю максимум. Просто перестаешь хотеть вылезать из-под одеяла и что-то делать. И думать о чем-то. Тело в тепле и покое, мысли далеко в других реальностях и мечтах. Сюжетов зато для книг сколько придумывается... Воспоминания о том, что скоро, совсем скоро надо будет брать себя в руки, доставляют ужасный душевный дискомфорт. А время, сволочь такая, как назло, не тянется, а пролетает.
Рецепт лечения прост. Вот и Леви в своей книжке про депру говорит, что самое простое лекарство от этой пакости - ежедневные прогулки. Я так себя вытянула весной из совершенно непроходимого болота. Правда, тогда я просто смывалась днем из дома, чтобы не встречаться с приходившей на обед мамой, но так как обед был не в точное время, я гуляла бесцельно по городу и по два, и по три часа, заткнув уши наушниками с депрессивной музыкой. Через какое-то время меня отпустило потихоньку, сама не заметила, как начала долги по учебе разгребать, перестала травить себя и жрать, и пытаться спрятаться от жизни под одеялом.
Ура прогулкам, короче. (=
Блокнотик где-то валяется еще с той ночи, когда я натрескалась без меры мандаринами. К слову, той ночью у меня было странное состояние, меня опять стали посещать саморазрушительные настроения, утром я выбирала между дневным совиным сном и прогулкой с посещением кафе (как мне мечталось о пирожных!) или закупкой сладковредного набора в магазине. К счастью, стало ужасно лень и сон победил. Правда, перед этим я всё же решила, что надо с этим бороться, что депрессию я не хочу и поэтому договорилась с подругой на вечер. Иначе бы опять до ночи дрыхла... и всю ночь читала бы.
Вот он, мой рецепт депры: где-нибудь неделя (или больше), когда можно безнаказанно ничего не делать + неумолимо приближающиеся дни, когда делать что-то все же надо будет + нарушенный режим сна + много книг или фильмов, убивающих свободное ото сна время + отсутствие прогулок по каким-либо причинам. В депрессию вводит за полнедели, неделю максимум. Просто перестаешь хотеть вылезать из-под одеяла и что-то делать. И думать о чем-то. Тело в тепле и покое, мысли далеко в других реальностях и мечтах. Сюжетов зато для книг сколько придумывается... Воспоминания о том, что скоро, совсем скоро надо будет брать себя в руки, доставляют ужасный душевный дискомфорт. А время, сволочь такая, как назло, не тянется, а пролетает.
Рецепт лечения прост. Вот и Леви в своей книжке про депру говорит, что самое простое лекарство от этой пакости - ежедневные прогулки. Я так себя вытянула весной из совершенно непроходимого болота. Правда, тогда я просто смывалась днем из дома, чтобы не встречаться с приходившей на обед мамой, но так как обед был не в точное время, я гуляла бесцельно по городу и по два, и по три часа, заткнув уши наушниками с депрессивной музыкой. Через какое-то время меня отпустило потихоньку, сама не заметила, как начала долги по учебе разгребать, перестала травить себя и жрать, и пытаться спрятаться от жизни под одеялом.
Ура прогулкам, короче. (=