в полёте
Можно сказать, что вчерашняя операция прошла успешно.
Сдала экзамен, пошла пешком до города (минут 40), купила билет в кино, чтобы домой не уехать, погуляла, пошла в кафе, съела кусочек пиццы, мороженое и горячий шоколад. Еще погуляла, по магазинам прошлась, плеер купила наконец-то. Пошла в кино, но так как мне жутко хотелось спать и напала вдруг аритмия, удовольствия не получила. Домой приехала аж в полдевятого, голодная... но залезла в холодильник - ничего не хочется совершенно. Есть хочется, но ничего из еды не хочется. Обычно наоборот, голода нет, а сожрать хочется и то, и это, и пятое-десятое. Скушала творожную активию без сахара. И спать завалилась.
Сегодня признаков депрессии не наблюдается.
Накачала музыки. И пошла на каток впервые за сезон. Несмотря на довольно холодный ветер, совершенно не замерзла и получила море удовольствия. (= Заодно потренировала сердце в верхней зоне и сожгла больше тыщи калорий (считая прогулку до катка).
Еда:
Завтрак: пара мандаринок, половинка какого-то шок. батончика, глоток сока.
Обед: салат овощной с зерненым творогом, 150 грамм хлеба, кетчуп, лук, сыр.
Ужин будет. Скорее всего что-нибудь кисломолочное.
Сдала экзамен, пошла пешком до города (минут 40), купила билет в кино, чтобы домой не уехать, погуляла, пошла в кафе, съела кусочек пиццы, мороженое и горячий шоколад. Еще погуляла, по магазинам прошлась, плеер купила наконец-то. Пошла в кино, но так как мне жутко хотелось спать и напала вдруг аритмия, удовольствия не получила. Домой приехала аж в полдевятого, голодная... но залезла в холодильник - ничего не хочется совершенно. Есть хочется, но ничего из еды не хочется. Обычно наоборот, голода нет, а сожрать хочется и то, и это, и пятое-десятое. Скушала творожную активию без сахара. И спать завалилась.
Сегодня признаков депрессии не наблюдается.
Накачала музыки. И пошла на каток впервые за сезон. Несмотря на довольно холодный ветер, совершенно не замерзла и получила море удовольствия. (= Заодно потренировала сердце в верхней зоне и сожгла больше тыщи калорий (считая прогулку до катка).
Еда:
Завтрак: пара мандаринок, половинка какого-то шок. батончика, глоток сока.
Обед: салат овощной с зерненым творогом, 150 грамм хлеба, кетчуп, лук, сыр.
Ужин будет. Скорее всего что-нибудь кисломолочное.