в полёте
Сегодня тоже пошла на каток!
Классно всё-таки на свежезаточенных конечках (своих!) кататься. Хоть нормально можно на внешнем канте ехать и не бояться бухнуться неожиданно. Не очень успешно, но все же пытаюсь научиться нормально ездить задом. Плюс развороты - больная тема.
Полтора часа катания, час - в верхней пульсовой зоне. 1200 ккал (+прогулка). Сердце на коньках очень быстро и незаметно разгоняется, два небольших круга без перерыва - и вот уже 185 ударов. И дышится при этом нормально совершенно.
Только после катания начала кружиться голова и слабость навалилась, до сих пор не отпустило. Наверное, все питательные вещества из крови выжрала))) Ну или кислорода передышала))
Классно всё-таки на свежезаточенных конечках (своих!) кататься. Хоть нормально можно на внешнем канте ехать и не бояться бухнуться неожиданно. Не очень успешно, но все же пытаюсь научиться нормально ездить задом. Плюс развороты - больная тема.
Полтора часа катания, час - в верхней пульсовой зоне. 1200 ккал (+прогулка). Сердце на коньках очень быстро и незаметно разгоняется, два небольших круга без перерыва - и вот уже 185 ударов. И дышится при этом нормально совершенно.
Только после катания начала кружиться голова и слабость навалилась, до сих пор не отпустило. Наверное, все питательные вещества из крови выжрала))) Ну или кислорода передышала))