в полёте
Я запуталась, в какой одежде взвешиваюсь (весы не в ванной, поэтому не голышом)... поэтому не знаю, какой сегодня точно привес(((
Ну, в общем, 73.6, если усреднить. Т.е. опять плюс триста. Откуда оно возвращается и с какого перепуга, я без понятия.
Я почти в отчаянии, это еще хуже, чем если бы он просто тупо стоял на месте.
Правда, справедливости ради стоит вспомнить, что вчера я съела 50 граммов шоколада, что несколько превышает разумную дозу "добавок" к рациону. Но всё равно.
И я теперь боюсь идти на кухню завтракать (хотя хочется) и усиленно думаю, что можно сделать полезного для моей цели.
Сегодня мне доступны только домашние виды тренировок, ибо погода не радует. Из них ни одной действительно интенсивной (бегать на месте и прыгать со скакалкой я не умею), хотя, наверное, т-тапп темпо тянет на приличную аэробную нагрузку. Боюсь представить, как после него будут завтра болеть мышцы (а ведь завтра тоже нужно будет что-то делать ради постройнения).
Наверное, я сегодня всем по чуть-чуть позанимаюсь - и на дурацком тренажере минут 15-20, и потанцую в высоком темпе, и т-таппа сделаю часть (чтобы готовить тело к большему).
Не знаю, что есть. Ну, т.е. знаю, но боюсь. Боюсь, но буду. Потому что надо. Эх.
Ну, в общем, 73.6, если усреднить. Т.е. опять плюс триста. Откуда оно возвращается и с какого перепуга, я без понятия.
Я почти в отчаянии, это еще хуже, чем если бы он просто тупо стоял на месте.
Правда, справедливости ради стоит вспомнить, что вчера я съела 50 граммов шоколада, что несколько превышает разумную дозу "добавок" к рациону. Но всё равно.
И я теперь боюсь идти на кухню завтракать (хотя хочется) и усиленно думаю, что можно сделать полезного для моей цели.
Сегодня мне доступны только домашние виды тренировок, ибо погода не радует. Из них ни одной действительно интенсивной (бегать на месте и прыгать со скакалкой я не умею), хотя, наверное, т-тапп темпо тянет на приличную аэробную нагрузку. Боюсь представить, как после него будут завтра болеть мышцы (а ведь завтра тоже нужно будет что-то делать ради постройнения).
Наверное, я сегодня всем по чуть-чуть позанимаюсь - и на дурацком тренажере минут 15-20, и потанцую в высоком темпе, и т-таппа сделаю часть (чтобы готовить тело к большему).
Не знаю, что есть. Ну, т.е. знаю, но боюсь. Боюсь, но буду. Потому что надо. Эх.